Klasična masaža

Klasična masaža je ena najbolj prepoznavnih in preverjenih oblik masaže, katere glavni namen je sprostitev telesa in izboljšanje splošnega počutja. Z različnimi masažnimi prijemi vpliva na mišice, vezivna tkiva in prekrvavitev ter pomaga telesu, da se po obremenitvah hitreje regenerira.

Masaža poteka v umirjenem ritmu, pritisk pa se prilagaja posamezniku. Lahko je nežnejša in sprostitvena ali nekoliko bolj intenzivna, če je v mišicah prisotna večja napetost. Namen klasične masaže ni samo trenutna sprostitev, temveč tudi dolgoročno boljše delovanje telesa.

Za koga je klasična masaža primerna?

Klasična masaža je primerna za zelo širok krog ljudi:

• za osebe s sedečim delom in dolgotrajnim sedenjem

• za fizično aktivne posameznike in rekreativce

• za ljudi pod večjim psihičnim stresom

• za tiste, ki čutijo splošno mišično napetost

• za vsakogar, ki si želi sprostitve in boljšega počutja

Kdaj je klasična masaža dobra izbira?

Klasična masaža je odlična izbira, kadar:

• želite sprostitev po napornem dnevu ali tednu

• čutite splošno napetost v telesu

• potrebujete čas zase in umiritev

• želite podpreti regeneracijo po telesni aktivnosti

Kako klasična masaža pomaga?

Redna klasična masaža ima več pozitivnih učinkov:

• sprošča napete in utrujene mišice

• izboljšuje prekrvavitev in preskrbo tkiv s kisikom

• zmanjšuje občutek togosti v telesu

• pripomore k hitrejši regeneraciji

• ugodno vpliva na splošno počutje in sprostitev

Potek masaže

Pred masažo se na kratko pogovorimo o vašem počutju in željah. Masaža se nato prilagodi vašim potrebam, tako glede pritiska kot tudi glede področij, ki jim namenimo več pozornosti.

Po masaži se večina ljudi počuti bolj sproščeno, lahkotno in umirjeno.

Pomembno

Klasična masaža ni nadomestilo za zdravstveno obravnavo. V primeru resnejših težav ali akutnih stanj se je priporočljivo posvetovati z ustreznim strokovnjakom.